Deine nächste Flugreise steht vor der Tür, doch plötzlich ist da noch ein kleiner Passagier oder eine kleine Passagierin an Bord und begleitet dich nun dabei.
Ob geplant, Wunschkind, Regenbogenbaby oder einfach Schicksal: herzlichen Glückwunsch zu deiner/eurer Schwangerschaft!
Wahrscheinlich kommen gerade beim Thema “Schwanger fliegen” ein paar Fragen auf:
Darfst du als Schwangere überhaupt fliegen, gibt es Risiken und was musst du sonst noch beachten?
Keine Sorge! Damit deiner Flugreise als Schwangere nichts im Wege steht, haben wir hier ein paar Dinge und Hinweise für dich gesammelt, die dir deinen nächsten Flug als Schwangere ein wenig erleichtern werden.
Darf ich als Schwangere überhaupt fliegen?
Grundsätzlich dürfen Schwangere fliegen. Es gibt jedoch ein paar Bedingungen und Regeln, die eingehalten werden müssen. Diese können von Airline zu Airline unterschiedlich sein.
Die meisten Fluggesellschaften nehmen dich auch noch bis zur 35. Schwangerschaftswoche mit. Damit soll jedoch nur verhindert werden, dass dein kleiner Passagier an Bord des Flugzeugs geboren wird.
Daher gilt es, sich vorher bei der jeweiligen Airline zu informieren, damit du deine Reise ohne böse Überraschungen antreten kannst. Manche Airlines bestehen beispielsweise auf ein Attest, das der Fluggesellschaft bestätigt, dass du flugfähig bist.
Wichtig: Informiere dich auch über die jeweiligen Einreisebestimmungen des Reiselandes. Nicht, dass es bei der Einreise plötzlich zu Problemen kommt und dein Urlaub unerwartet ins Wasser fällt.
Du solltest dich auch selbst fragen, ob du dich fit genug fühlst, um fliegen zu können. Denn wir wissen alle, dass Reisen auch so schon körperlich anstrengend sein können.
Gerade die ersten Wochen deiner Schwangerschaft können deinen Körper stark strapazieren. Dazu zählen insbesondere die morgendliche Übelkeit und starke Müdigkeit.
Hör also auf deinen Körper und entscheide dann, ob du dich bereit fühlst, schwanger zu fliegen.
Hier ein kleiner Hinweis: Zwischen der 14. und 27. Schwangerschaftswoche fühlen sich die meisten Schwangeren am fittesten und energiegeladener.
Wichtig ist aber: Das muss nicht für jede Frau gelten und das ist auch in Ordnung!
Wann sollte ich besser nicht schwanger fliegen?
Gerade bei Risikoschwangerschaften oder einer Schwangerschaft mit Vorerkrankungen raten Ärztinnen und Ärzte den Frauen davon ab schwanger zu fliegen.
Gynäkologinnen und Gynäkologen empfehlen ab der 34./35. Woche nicht mehr zu fliegen. Sprich daher zunächst mit deiner Gynäkologin oder deinem Gynäkologen, was du vor deiner Reise beachten musst.
Gerade in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft versucht dein Körper zur Ruhe zu kommen. Ein Flug würde hier für noch mehr Turbulenzen sorgen. Versuche dich also gerade am Ende deiner Schwangerschaft auf dich und deine Geburtsvorbereitung zu konzentrieren.
Falls du während deiner Schwangerschaft bereits unter starken Herz- und Kreislaufbeschwerden leidest, solltest du von einer Flugreise absehen.
Das gilt auch, wenn eine eingeschränkte Funktion der Plazenta beobachtet wurde.
Wenn du dich generell nicht wohl oder krank fühlst, solltest du dir überlegen, ob es sinnvoll ist, in ein Flugzeug zu steigen.
Du solltest ebenfalls nicht fliegen, wenn der Gesundheitszustand deines Babys kritisch ist. Sollten vorher also gesundheitliche Probleme aufgetreten sein, dann verzichte deinem kleinen Schatz zuliebe auf den Flug.
Ein letzter Grund, den Flug nicht anzutreten, ist die Gefahr einer möglichen Frühgeburt. Hier sollte eine Flugreise strikt tabu bleiben, denn damit setzt du nicht nur die Gesundheit deines Babys aufs Spiel, sondern auch deine!
Welche Risiken gibt es für mich und mein Baby, wenn ich schwanger fliege?
Jeder Flug bringt natürlich gewisse Risiken mit sich. Nun musst du aber auf zwei Personen Acht geben – auf dich und dein ungeborenes Baby.
Sauerstoffdruck im Flugzeug
Während deiner Schwangerschaft werden dir höchstwahrscheinlich viele Tipps, gut gemeinte Ratschläge oder strikte Verbote von Bekannten oder dem Internet mit auf den Weg gegeben.
Auch beim Thema „Schwanger fliegen“ wirst du sicher schon die ein oder andere Meinung dazu gehört haben.
Ein Thema könnte dabei auch sein, dass der verminderte Sauerstoffdruck während des Fliegens eine Gefahr für das ungeborene Baby darstellt.
Ärztinnen und Ärzte, sowie Forscherinnen und Forscher geben hier allerdings Entwarnung.
Wenn es während deiner Schwangerschaft zu keinen Komplikationen gekommen ist, dann sollte auch das Fliegen kein Risiko mit sich bringen.
Strahlenbelastung beim Fliegen
Auch die angeblich gefährliche Strahlenbelastung während eines Flugs, erweist sich als harmlos. Wenn du nicht gerade jede Woche einen Langstreckenflug mit deinem ungeborenen Baby planst, dann birgt auch die Strahlenbelastung im Flugzeug keine Gefahr für dein Kind.
Blutgerinnsel/Thrombose
Du solltest dir überlegen, auf deiner Flugreise als Schwangere Thrombosestrümpfe zuzulegen, wenn du bis dahin noch keine besitzt.
Wenn du also planst, schwanger zu fliegen, kann die Gefahr für ein Blutgerinnsel steigen. Das Anziehen von Thrombosestrümpfen hält das Risiko von Blutgerinnseln so gering wie möglich.
Kurz- oder Langstreckenflug? Was sollte ich als Schwangere beachten?
Grundsätzlich kannst du sowohl kurze als auch lange Strecken als Schwangere fliegen.
Du solltest jedoch beachten, dass gerade in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft, der Bewegungsspielraum im Flugzeug etwas eingeschränkter ist, denn schließlich trägst du in deinem Bauch ja einen kleinen Menschen mit dir herum.
Bei Kurzstreckenflügen sollte das jedoch kein Problem sein. Sorg einfach dafür, dass du gemütliche Kleidung trägst und alle wichtigen Unterlagen bei dir hast.
Bei Langstreckenflügen solltest du jedoch ein bisschen mehr gewappnet sein. Bring vielleicht ein gemütliches Kissen mit und zieh dir auch hier komfortable Kleidung an.
Falls es bei der Buchung möglich ist, versuche einen Platz mit möglichst viel Beinfreiheit zu reservieren, denn auch im Flugzeug solltest du deinen Körper immer ein bisschen in Bewegung halten.
Gerade an den Tragflächen oder den Notausgängen hast du besonders viel Platz und die Erschütterungen sind erträglicher als beispielsweise im hinteren Bereich des Flugzeugs.
Wenn du müde bist, kannst du ganz einfach dein mitgebrachtes Kissen für das perfekte Schläfchen benutzen. Schließlich müsst ihr beide für euren Urlaub ausgeruht sein!
Ein erholsamer Schlaf in der Schwangerschaft ist sowohl für dich als auch für dein Baby sehr wichtig. Kennst du schon die besten Schlafpositionen in der Schwangerschaft?
Checkliste für deinen Flug als Schwangere
Damit du für deinen nächsten Flug vorbereitet bist, haben wir dir hier noch eine kleine Checkliste zusammengestellt, die dir deine Reise als Schwangere erleichtern soll.
Auslandskrankenversicherung
Grundsätzlich ist es für jede Person, die in den Urlaub fliegen möchte, eine Auslandskrankenversicherung abzuschließen. Doch gerade, wenn du als Schwangere fliegst, ist es wichtig, auf den Notfall vorbereitet zu sein.
Informiert euch im Vorhinein über naheliegende Ärztehäuser oder Krankenhäuser, damit dir und deinem Baby nichts passieren kann.
Dein Mutterpass
Wir hoffen natürlich, dass während deiner Reise keine Komplikationen auftreten! Dennoch solltest du deinen Mutterpass – am besten im Handgepäck – mit dir führen, damit im Notfall alle Informationen über das Baby und auch dich im Krankenhaus vorliegen.
Impfungen
Informiere dich bitte auch früh genug, ob in deinem Reiseland gewisse Krankheiten herrschen, gegen die du geimpft sein solltest.
Diese Informationen findest du beispielsweise auf den Internetseiten deiner Fluggesellschaft oder auf den Websites der jeweiligen Reiseländer.
Gerade vor der Geburt kann ein Urlaub nochmal ein bisschen Erholung mit sich bringen. Genieß die Zeit und informiere dich rechtzeitig über alle geltenden Regeln.
Wir wünschen dir eine tolle Schwangerschaft und eine wunderschöne, einzigartige Kennenlernzeit mit deinem Baby.
Falls du noch keine Idee hast, wie die Geburtskarte für deinen kleinen Schatz aussehen soll: in unserem Wunderkarten-Shop findest du viele schöne und süße Design-Ideen.