Man ist das alles aufregend! Du bist schwanger und die Vorfreude auf die Entbindung steigt von Tag zu Tag. Vielleicht denkst du bereits über potenzielle Babynamen nach und bestimmt schwirren unzählige Fragen in deinem Kopf umher. Du möchtest einfach gut informiert und vorbereitet sein, damit nichts schief läuft. Wir haben dir daher eine hilfreiche Checkliste für deine Kliniktasche zur Geburt zusammengestellt.
Was soll denn nun wirklich in die Kliniktasche?
Besonders in der ersten Schwangerschaft kann es ganz schön schwierig sein, den Durchblick zu behalten. Zahlreiche Informationen aus Ratgebern und persönlichen Erfahrungen prasseln auf dich ein. Schnell fragst du dich, warum so manche Checkliste für die Kliniktasche zur Geburt eine Heirats- oder Geburtsurkunde erwähnt und ob du wirklich ein Familienstammbuch mit in die Klinik nehmen musst. Schließlich möchtest du nicht mit mehreren Koffern anreisen, sondern einfach nur wissen, was du in die Kliniktasche packen sollst. Auch ist der empfohlene Zeitpunkt zum Packen immer wieder ein anderer. Was stimmt denn nun eigentlich?
Was, wann & wieso – das muss in die Kliniktasche
Aber keine Panik! Wir erklären dir in diesem Artikel genau, was in deiner Kliniktasche zur Geburt auf keinen Fall fehlen sollte und wofür du es brauchst. Außerdem erfährst du, wann die Krankenhaustasche zur Geburt am besten gepackt wird. Neben einer Checkliste für die Kliniktasche mit den Must-haves geben wir dir weitere nützliche Tipps für den Klinikaufenthalt und erklären dir, was nur bedingt nötig ist oder du vielleicht sogar ganz zu Hause lassen kannst. Richtig informiert, fühlst du dich garantiert gut auf die Geburt vorbereitet.
Kliniktasche packen – wann sollte ich anfangen?
Wann der richtige Zeitpunkt zum Packen der Kliniktasche zur Geburt ist, ist eine individuelle und persönliche Entscheidung. Manch eine werdende Mama beginnt damit schon früh in der Schwangerschaft, andere denken erst ab dem dritten Trimester darüber nach. Wichtig ist, dass du einen Zeitpunkt findest, mit dem du dich persönlich wohl und vorbereitet fühlst.
Ein paar Fakten
Statistisch gesehen kommen 94,5 % der geborenen Kinder nicht am errechneten Geburtstermin zur Welt. Dieser sollte daher als eine hilfreiche Orientierung dienen, nicht aber als handfester Fakt gesehen werden. Lass dich also nicht von dem festgelegten Datum verrückt machen, sondern stell dich lieber auf einen möglichen Geburtszeitraum ein.
90 % aller Geburten erfolgen dennoch termingerecht. Das bedeutet, dass die Kinder bis zu drei Wochen vor dem errechneten Geburtstermin und maximal zwei Wochen später das Licht der Welt erblicken.
Basierend auf diesen Informationen und mit dem Ziel, dass die Geburtstasche in jedem Fall fertig gepackt bereitstehen sollte, wenn die Wehen einsetzen, empfehlen wir den Zeitraum zwischen der 32. und 34. Schwangerschaftswoche.
PS: Erwartest du eine Mehrlingsgeburt, solltest du die Kliniktasche zur Geburt bereits etwas früher packen. Empfehlenswert ist hierbei zwischen der 28. und 30. Schwangerschaftswoche.
Kliniktasche packen – bevor es losgeht
Informiere dich am besten vorab im Krankenhaus, was alles für die Geburt deines Kindes gestellt wird, da dies von Haus zu Haus unterschiedlich ist. Überlege dir, womit du dich am wohlsten fühlst. Möchtest du bei der Entbindung ein Hemd aus dem Krankenhaus tragen oder lieber dein eigenes mitbringen? Dasselbe gilt für die Kleidung deines Kindes. In der Regel stellen Krankenhäuser Erstlingskleidung.
Checkliste Kliniktasche zur Geburt – was gehört rein?
Dokumente
- Mutterpass
- Krankenkassenkarte
- ggf. Geburtsurkunden, Stammbuch/Heiratsurkunde
Dein Mutterpass und deine Krankenkassenkarte dürfen auf keinem Fall in deiner Kliniktasche für die Entbindung fehlen. Natürlich bietet es sich an, direkt das ganze Portemonnaie mitzunehmen, dann hast du auch gleich deine EC-Karte und den Ausweis parat. Manche Krankenhäuser bieten einen standesamtlichen Service an. Wenn du möchtest, kannst du die Anmeldung deines Kindes also direkt vor Ort durchführen. Unverheiratete Eltern benötigen hierfür ihre Geburtsurkunden sowie die Vaterschaftsanerkennung, bei verheirateten Paaren wird eine beglaubigte Kopie der Heiratsurkunde oder das Familienstammbuch benötigt.
Kleidung
Mutter
- Wollsocken
- Hausschuhe/Schlappen
- bequeme Kleidung
- Still-BHs
- bequeme Unterwäsche
- aufknöpfbare Bluse
Wollsocken solltest du unbedingt mit in die Kliniktasche, damit du keine kalten Füße bekommst. Kalte Füße können die Wehen hemmen, daher ist es superwichtig diese warm zu halten. Hausschuhe oder bequeme Schlappen, in die du mal eben schnell reinschlüpfen kannst, wenn du dir im Krankenhaus die Füße vertreten möchtest, sollten ebenfalls dabei sein. Achte darauf, dass du bequeme Kleidung einpackst. Du selbst weißt am besten, in was du dich am wohlsten fühlst.
Mindestens zwei Still-BHs sollten ebenfalls mit in deine Kliniktasche wandern, empfehlenswert sind zwei Nummern größer als zuvor. Du wirst nach der Geburt bequeme Unterwäsche tragen wollen. Besonders praktisch sind größere Baumwollslips, die genug Raum für Binden lassen. Eine aufknöpfbare Bluse oder ein Hemd eignen sich super zum Stillen, da du dich nicht komplett entkleiden musst und alles schnell geht.
Baby
- Bodys (+Strumpfhosen im Winter)
- Schlafanzug
- dünnes Mützchen (+dicke Mütze im Winter)
- Wollsocken
- bequeme Hose + Oberteil
- Jäckchen/Anzug für draußen
Beim Kleidungsbedarf deines Babys kommt es immer drauf an, ob du die vom Krankenhaus gestallten Sachen verwenden möchtest oder nicht. Erkundige dich am besten vorab und überleg es dir.
Ansonsten gehören Bodys (Anzahl richtet sich nach der Verweildauer im Krankenhaus) und im Winter zusätzlich noch Strumpfhosen in die Kliniktasche für das Baby. Neugeborene benötigen im Winter sowohl als auch im Sommer Langarmbodys, da sie ihre Temperatur noch nicht so gut halten können. Orientier dich an der Faustregel, dem Baby immer eine Schicht mehr anzuziehen als dir selber.
Bleibst du über Nacht im Krankenhaus, darf ein Schlafanzug nicht fehlen. Ein dünnes Mützchen muss ebenfalls dabei sein. Im Winter sollte zusätzlich eine dickere Mütze für den Nachhauseweg eingepackt werden. Wollsocken, eine bequeme Hose und ein Oberteil (praktisch ist z. B. ein Schlütli) packst du ebenfalls ein. Für den Nachhauseweg brauchst du je nach Jahreszeit ein dünnes Jäckchen oder einen dicken Anzug.
Hygieneartikel
- persönliche Kulturtasche
- Lipbalm
- Binden
- Haargummis
Deine persönliche Kulturtasche sollte in keinem Fall in der Kliniktasche zur Geburt fehlen. Pack all die Produkte ein, die du auch zu Hause in deiner täglichen Routine verwendest, damit du dich im Krankenhaus genauso wohl fühlst. Da bei einer Geburt intensiv und viel geatmet wird, bekommen viele Mamas trockene Lippen, nimm daher unbedingt einen Lipbalm zur Geburt mit. Tampons oder Mensturationstassen sollten nach der Geburt nicht verwendet werden, da diese ein Infektionsrisiko darstellen. Klär daher am besten mit deinem Krankenhaus ab, ob Binden gestellt werden oder bring deine eigenen mit. Bei längeren Haaren ist es hilfreich, Haargummis mitzunehmen, damit dich deine Haare nicht während der Geburt stören.
Nach der Geburt bekommen manche Mamas durch das Stillen wunde Brustwarzen. Wegen ihrer wohltuenden Wirkung ermöglichen Brustwarzensalben schmerzfreies Stillen, weshalb wir dieses Produkt optional empfehlen. Mit Mandelöl kannst du nach der Geburt super die kleinen Hautfältchen deines Kindes säubern und ihm zugleich eine wohltuende Massage verpassen. Auf diese Art und Weise förderst du auch direkt die Bindung zu deinem Kind. Pack diese Dinge bei Bedarf in deine Krankenhaustasche zur Geburt.
Sonstiges
- Brille
- Stilleinlagen
- Spucktücher
- Snacks & leckere Getränke
- Handy & Ladekabel
- Münzen für Getränke- und Snackautomat
- Babyschale
Für alle, die normalerweise Kontaktlinsen tragen, empfiehlt es sich zusätzlich eine Brille mit ins Krankenhaus zu nehmen. Viele Krankenhäuser empfehlen sogar das Tragen einer Brille im Kreißsaal. Mit Stilleinlagen stellst du sicher, dass in den Stillpausen die überschüssige Muttermilch aufgesogen wird und nichts tropft oder nass wird. Spucktücher für dein Baby dürfen in der Kliniktasche zur Geburt ebenfalls nicht fehlen.
Denk in jedem Fall an etwas Leckeres zu trinken und kleine Snacks, um bei der Geburt genügend Energie zu haben. Optimal geeignet sind z. B. Bananen, Müsliriegel oder Traubenzucker. Handy inklusive Ladekabel muss ebenfalls mit. Münzen für den Getränke-/ Snackautomaten sind auch nützlich. In jeden Fall solltest du an eine Babyschale für den Heimweg denken, damit dein Baby sicher nach Hause gelangt.
Kleiner Tipp: Falls dir Musik dabei hilft, dich zu entspannen oder dich bei Atemtechniken unterstützt, lad dir eine passende Playlist auf dein Handy oder speicher sie dir ab. In vielen Kliniken hast du heutzutage die Möglichkeit, Musik bei der Geburt im Hintergrund zu hören. Sprich das bei Bedarf am besten vorher ab und nimm gegebenenfalls eine kleine Musikbox oder Kopfhörer mit.
Tipps für den werdenden Papa
Falls du vorhast, die werdende Mama selbst ins Krankenhaus zu fahren, ist es zuallererst wichtig, dass das Auto in den Wochen vor dem errechneten Geburtstermin stets vollgetankt ist. Am besten weißt du auch bestens darüber Bescheid, wo sich was in der Kliniktasche zur Geburt befindet, damit du deine Partnerin optimal unterstützen kannst und keiner im Stress die Nerven verliert.
Vielleicht überraschst du die frischgebackene Mama nach der Entbindung mit einem ihrer Lieblingssnacks. Möglicherweise gibt es etwas auf das sie während der Schwangerschaft verzichten musste und jetzt wieder essen darf. Nach der anstrengenden Geburt freut sich die Mama außerdem gewiss über eine entspannende Massage.
Vergiss auch nicht eine richtige Kamera mitzunehmen! Den magischen Moment der Geburt eures Kindes möchtet ihr gewiss nicht nur mit dem Handy festhalten. Mit ein paar hilfreichen Babyfotografie Tipps gelingen die schönsten Bilder. So könnt ihr direkt ein paar zuckersüße Fotos für die ersten Geburtskarten schießen.
Für wie lange wird die Kliniktasche zur Geburt gepackt?
Wie lange du im Krankenhaus bleibst, ist abhängig von der Art und Dauer der Geburt. In der Regel sind es bei einer natürlichen Geburt 3 – 4 Tage. Bei einer ambulanten Geburt kannst du schon wenige Stunden später das Krankenhaus wieder verlassen. Kommt dein Kind per Kaiserschnitt auf die Welt, stell dich am besten auf einen einwöchigen Krankenhausaufenthalt ein.
Wichtig ist, dass du die essentiellen Dinge in deiner Kliniktasche dabei hast. Alles andere kann immer noch nachträglich geholt werden. Was auch immer du zusätzlich brauchen solltest, der Papa, Freunde oder Familie bringen es dir sicherlich vorbei.
Kliniktasche oder Klinikkoffer?
Als Kliniktasche zur Geburt eignen sich am besten Koffer oder Taschen mit Rollen. Diese kannst du im Notfall auch selber ziehen, falls dein Partner oder deine Begleitperson es z. B. nicht pünktlich schaffen sollte.
Ps: Druck dir doch einfach unsere praktische Checkliste für die Kliniktasche zur Geburt aus. So vergisst du sicherlich nichts, zudem haben wir Platz für eigene Notizen gelassen. Wir wünschen viel Freude beim Packen.